ٹرامپولین پارک کے لئے ضروری یا تجویز کردہ لباس کی ضروریات کیا ہیں؟ کیا آپ کو اینٹی - پرچی جرابوں کی ضرورت ہے؟

ٹرامپولین پارکس کا استعمال کرتے وقت ، مندرجہ ذیل لازمی یا تجویز کردہ لباس کی ضروریات ہیں ، غیر - پرچی جرابوں کے ساتھ ایک لازمی - ہونا ضروری ہے:
I. لباس کی لازمی ضروریات
اینٹی - پرچی موزے
ضرورت: ٹرامپولین سطحیں ہموار پی پی میٹریل اور نایلان ربن سے بنی ہیں۔ ورزش کے دوران پسینہ آنا پھسلنے اور چوٹ کے امکان کو مزید بڑھا سکتا ہے۔ نان - پرچی جرابوں کے نچلے حصے میں ربڑ کے دانے دار رگڑ کو نمایاں طور پر بڑھا سکتے ہیں اور پھسلنے کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں۔
اختیارات: آپ خود لاسکتے ہیں یا انہیں سائٹ پر خرید سکتے ہیں (کچھ مقامات دوبارہ قابل استعمال غیر - پرچی جرابوں کی پیش کش کرتے ہیں)۔
مادی سفارشات: پسینے کی تعمیر سے بچنے کے لئے خالص روئی اور دیگر سانس لینے والے مواد کو ترجیح دیں ، سائز مناسب ہونا چاہئے۔ بہت چھوٹا آپ کے پیروں کو معاہدہ کرنے کا سبب بن سکتا ہے ، اور بہت بڑا اینٹی - skid اثر کو کم کرسکتا ہے۔
ننگے پاؤں یا باقاعدہ موزے نہیں
باقاعدگی سے جرابوں میں کافی رگڑ مہیا نہیں ہوتا ہے اور وہ آسانی سے پھسل سکتا ہے ، لہذا یہ ضروری ہے کہ خصوصی نان - پرچی جرابیں پہنیں۔
ٹرامپولین ایریا میں کوئی جوتے نہیں
جوتے میں واحد پر تیز اشیاء یا سخت مواد ہوسکتے ہیں جو آسانی سے ٹرامپولین کی سطح کو کھرچ سکتے ہیں یا دوسروں کو زخمی کرسکتے ہیں۔

ii. لباس کی تجویز کردہ تقاضے
آرام دہ اور پرسکون ، ڈھیلا - فٹنگ لمبی - آستین والی شرٹس اور پتلون۔
وجہ: ٹرامپولین کی نقل و حرکت بڑی طول و عرض ، اور لمبی - آستین والی قمیضیں اور پتلون جلد اور ٹرامپولین کے مابین براہ راست رگڑ کو کم کرتی ہے ، جس سے کھرچنے کا خطرہ کم ہوتا ہے۔
خصوصی: اگر پنڈال کا درجہ حرارت گرم ہو تو سانس لینے کے قابل ٹریک سوٹ بوتلیں پہنیں ، لیکن بے نقاب جلد کے بڑے علاقوں سے پرہیز کریں۔
ہیئر بینڈ (خواتین)
لچکدار بینڈوں کے ساتھ بالوں کو باندھا جانا چاہئے ، اور ڈھیلے لگانے یا کھرچنا کو روکنے کے لئے ورزش کے دوران کلپس کو کاٹنا نہیں چاہئے۔
تیز زیورات سے پرہیز کریں
جب ورزش کرتے ہو تو ، آپ کو زیورات ، ہار ، بالیاں ، شیشے وغیرہ کو ختم کرنا چاہئے ، تاکہ اپنے آپ کو یا دوسروں کو نوچنے سے بچایا جاسکے۔
مینیکیور
ورزش کے دوران جلد کو توڑنے یا کھرچنے سے بچنے کے لئے لمبے ناخنوں کے استعمال کی ممانعت ہے۔

iii. دیگر احتیاطی تدابیر
پری - داخلہ گرم - up
کھیلوں کی چوٹوں کے خطرے کو کم کرنے کے لئے مشترکہ علاقوں جیسے ٹخنوں ، کمر ، گردن اور کلائیوں پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے ، دس سے 15 منٹ کی گرم مشقوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ کوچ عام طور پر فیلڈ میں گرم - سیشن کی رہنمائی کرتے ہیں۔
خطرناک سامان ممنوع ہے
نازک آئٹمز ، کنٹینر ، بیس بال چمگادڑ ، لاٹھی ، کنٹرول شدہ چاقو ، آتش گیر اور دھماکہ خیز اشیاء کو کھیت میں اجازت نہیں ہے اور اسے لاکروں میں محفوظ کرنا ضروری ہے۔
زوننگ کے قواعد کی تعمیل
تصادم کو روکنے کے لئے ایک ہی پلیٹ فارم پر کودنے سے بچنے کے ل sign سائن کے ذریعہ اس علاقے میں سرگرمیاں لازمی ہیں۔ ریلنگ پر چڑھنا ، اشیاء پھینکنا یا خطرناک حرکتیں کرنا (جیسے فارورڈ یا بیک پلٹ) ممنوع ہے۔
والدین کی نگرانی کی ذمہ داریاں
والدین کو کھیلتے وقت اپنے بچوں کی ہر وقت نگرانی کرنی ہوگی ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ نظر میں ہیں اور اگر علامات پیدا کرتے ہیں تو فوری طور پر حرکت کرنا چھوڑ دیں۔